- Kandungan Gula berlebihan- Kafein
- Karbondioksida
- Bahan Pengawet
- Pemanis Buatan (seperti Aspartame)
- Pewarna Buatan
- Perasa buatan
- Asam dan Zat Kimia lainnya..
Nah, dari kandugan-kandungan tersebut, banyak artikel yang menulis mengenai bahaya yang ditimbulkan oleh softdrink. Saran mereka, agar kita tidak mengkonsumsi softdrink terlalu sering. Bahkan lebih baik minum air putih saja/air mineral. Eh, ini bukan promosi lho... Tapi untuk saling mengingatkan. Nih, 9 bahaya mengkonsumsi softdrink :
1. Softdrink menguras air dalam tubuh. Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrinks memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Konsumsi 1 gelas softdrink, harus diimbangi dengan konsumsi air putih sebanyak 8-12 gelas. Jadi bayangkan saja kalau kita mengkonsumsi lebih dari 1 gelas softdrink dan tidak mengimbangi dengan air putih...! Wah, semakin cepat dehidrasi tubuh nantinya.
(http://www.killercoke.org/cokezero.jpg)
2. Softdrink tidak pernah meng-hilangkan rasa haus karena Softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat serius. Pada gilirannya akan menyebabkan melemahnya sistem kekebalan dan menimbulkan berbagai penyakit.
3. Tingkat kandungan fosfat yang tinggi dalam softdrinks dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Softdrink terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium) dan banyak lagi. Sebagian besar vitamin tidak berfungsi di dalam tubuh tanpa adanya mineral.
4. Softdrink dapat membersihkan karat pada bumper mobil atau benda benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya. Logam dan karat saja dapat direduksi, apalagi tubuh kita.
(http://www.cooldesak.com/upload/content/news/soft%20drink_ok(1).jpg)
5. Jumlah gula yang tinggi dalam softdrinks menyebabkan pankreas memproduksi insulin dalam jumlah besar, yang mengakibatkan “benturan gula”, Kelebihan dan kekurangan gula dalam insulin dapat menyebabkan diabetes dan penyakit yang terkait dengan ketidakseimbangan dalam tubuh. Keadaan ini dapat mengganggu pertumbuhan anak sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup.
6. Softdrinks sangat mempengaruhi pencernaan. Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat. Softdrink bila diminum bersamaan dengan kentang goreng akan membutuhkan waktu berminggu minggu untuk dicernakan. Nah lho... Kalo kita minum softdrink di restoran cepat saji (KFC, CFC, Pizza Hut, dll) dengan adanya kentang goreng, bakal butuh waktu yang cukup lama.
(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwDfqO3ODgvv_RyKRHinu31V1dvRSf8mBm6eEQPyT2ubGmhyeAL1vgSNDNisCmpLe1SwW8T3HNbhvPrDhcRT1KdQQq00uFkGMthkpvsHwlN10Fyk8_G2_FVC1kQmY-aF9WyF1aiz6EfWo/s400/softdrink+poster+(blog).jpg)
7. Softdrink mengandung aspartame, yang di hubungkan dengan depresi, insomnia, penyakit saraf dan banyak penyakit lainnya. Di Amerika, FDA telah menerima lebih dari 10400 keluhan konsumen terhadap aspartame.
(http://www.cringel.com/files/images/adia-2007-06-22-IMG-0410-plastic-bag-with-green-soft-drink-and-a-straw-in-myanmar--kyaukme-cringel.com.jpg)
8. Softdrink bersifat sangat asam, sehingga dapat menembus garis sambung pada kaleng alumunium dan dapat melumerkan kaleng tersebut bila disimpan terlalu lama. Pasien penderita alzheimer yang telah diotopsi semuanya memiliki kadar aluminium yang sangat tinggi dalam otaknya. Logam berat dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan syaraf dan penyakit lainnya. Selain itu, softdrink memiliki pH 2,5 sementara tubuh manusia secara alamiah hanya memiliki pH 7,0. Artinya anda memasukkan sesuatu yang ratusan ribu kali lebih asam ke dalam tubuh anda. Penyakit berkembang dalam lingkungan asam. Softdrink akan mengendapkan limbah asam dalam tubuh yang menumpuk dalam sendi dan di sekitar organ tubuh. Contohnya, pH tubuh penderita kanker atau randang sendi selalu rendah. Semakin parah penyakit seseorang, semakin rendah pH tubuhnya.
9. Jangan pernah berpikir untuk meneguk Softdrink saat anda terkena demam atau flu, Softdrink akan mempersulit tubuh melawan penyakit tersebut.
(http://media.vivanews.com/thumbs/71708_minuman_bersoda_thumb_300_225.jpg)
Ibu, gimana dengan minuman2 suplemen macam mi***e, p**** sw**t, dan semacamnya, ada bahayanya nggak? Trims
BalasHapus@KakuLidah :
BalasHapussebenarnya minuman2 suplemen itu dibuat untuk mencukupi kebutuhan ion didalam tubuh..padahal tubuh sendiri bisa membuat itu secara alamiah..akan tetapi karena adanya penyakit atau ketidakseimbangan pembentukan akhirnya ion didalam tubuh berkurang atau malah berlebih.penggunaaan minuman seperti yang dicontohkan diatas jika dalam dosis yang tidak berlebih tidak menjadi masalah,tapi jangan sampai terlalu banyak atau tergantung dgn konsumsi minuman tsb karena akan mengganggu ffungsi ginjal dalam mengabsorpsi dan memfiltrasi cairan dan elektrolit tsb guna memenuhi kebutuhan cairan didalam tubuh iatau dengan kata lain memperberat fungsi ginjal..lebih baik banyak mengkonsumsi air putih saja..
wallahualam bisshawab.